영양제 먹는 시간 따라 효과 천차만별

영양제, 먹는 시간 따라 효과도 천차만별 [식탐] [헤럴드경제=육성연 기자]각종 비타민과 미네랄을 챙겨먹기도 바쁜데 오메가3와 루테인, 최근에는 프로바이오틱스까지 추가하는 이들이 많아졌다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나 19) 사태 이후 면역력에 대한…

헤럴드경제2021.03.04다음뉴스

유산균은 이미 시중에 수많은 제품이 나와 여성 영양제, 임신 준비 영양제 등으로 추천되고 있다. 그러나 유산균을 보다 효과적으로…공복’, ‘식사 직후’, ‘식후 30분’ 등 말 많은 유산균 먹는 시간과 연관이 있다. 유산균은 생균 특성상 위산과 담즙산에…

서울경제2016.10.27다음뉴스

후에는 시간과 노력을 몇 배나 들여도 돌이키기는 쉽지 않다. 내 아이의 성인키가 너무 작지는 않을지, 성장호르몬 치료를 해야 할지…빠른 것은 아닐지, 살은 빼고 키는 키울 관리법이 있는지, 영양제를 먹여야 할지 부모의 마음은 그저 답답하기만 하다. 이에…

의약뉴스2022.02.21

부작용 천차만별 대한비만학회 ‘2020년 비만 팩트시트’에 따르면 한국의 비만 유병률은 지속적으로 증가하고 있다. 2009년 한국 성인 중 32.6%가 비만이었고 2018년에는 38.5%로 증가했다. 2018년 기준 한국 성인 인구 중 1단계 비만(체질량지수 25.0-29.9㎏/m2)은…

한라일보2021.10.21

홍삼을 먹는 수준을 넘어 전문화된 스파 프로그램을 통해 건강한 아름다움을 되찾도록 돕는다. ‘스킨 바’에서 한국인삼공사가 만든…대치점), 02-755-8031(명동점), 051-747-8036(해운대점) 시간 | 09:00~23:00 예약 필요 체크리스트 | 페이셜 포커스(60분) 12만…

트래비2020.12.07다음뉴스

초록 영양제 ‘새싹보리’ 관련 알아야 할 사실들2020년 건강식품 시장에서 화제성 1위는 단연 새싹보리였다. 종편 채널과 홈쇼핑이 연계하여 마케팅을 펼친 탓에 채널만 돌리면 여기저기서 새싹보리가 나왔다.새싹보리라고 명명하지만 정확히는 보리순이다. 과거 한때…

건강 다이제스트2020.12.24

미리 먹는 것도 중요하다. 지리산 치밭목 산장지기를 30년 했던 민병태씨는 “등산할 때 배가 고프다고 느끼면 이미 에너지가 많이…속도로 올랐다가 오랫동안 쉬는 것은 피로를 더하기 때문에 휴식 시간은 짧게 짧게 자주 갖는 것이 좋다. 국립공원공단에서는 주요…

주간조선2021.03.05

가격도 천차만별이다. 이럴 때 필요한 건 ‘기준’이다. 어떤 성분을 피해야 하는지, 나에게 맞는 복용량은 어느 정도인지, 알기 쉽게 정리해 놓은 자료가 필요한 것이다. 『나는 왜 영양제를 처방하는 의사가 되었나』는 바로 그 기준을 제시해준다. KBS 라디오…

YES24 채널예스2016.02.25

효과 천차만별화장품 고를 땐 깐깐한데 약 지을 땐 광고발 믿고 복용? 정확한 정보 없이 먹으면 오히려 안 먹느니만 못할 수도…약은…사람은 생각보다 적다. 약은 언제, 어떻게 먹느냐에 따라 효과에 있어서 확연한 차이를 보인다. 이왕 내 몸을 위해 먹는 약…

주간현대2019.06.07

역시 영양제로 섭취하기보다 달걀을 2개 이상 먹는 것이 흡수력이 더 높다는 데이터도 있다. 어떤 달걀을 먹어야 할까?달걀을 구입할…크기는 왕란부터 소란까지 있는데 이것은 닭의 나이에 따라 달라진다. 알을 낳는 난관이 나이가 들면서 두꺼워지므로 달걀 크기…

여성조선2020.05.11